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脱发成为年轻人烦恼,长寿总算让人乐观

来源: 未知 作者: admin 发布时间:2017-11-06
估计有很多人都会遇到这个问题,相当严重的问题,比如说是形象上的损害是最大的,现在的追求形象的地方实在是太多,要是不注意,那么很可能就被扎一刀了。
 
前天有一条微博火了,可以说是非常扎心了……“今天你脱发了吗?”看到就想说:“是我!!”
梳头掉一把头发,睡觉掉一把头发,地上掉一把头发,洗头掉一把头发,扎头发又掉一把头发……
 
这条微博转发4万多,评论1万多。在评论里,很多网友晒出了自己的照片,也是很心酸的了……
 
客源小达人:一年都在掉头发的举手!
 
cc:我生完孩子开始就没好过,一年四季都在脱发!
 
小友:要成光头强了……
 
呐么豁条:长头发,每次看见洗手台的头发,我就觉得可以收集起来做个假发,以后掉光了就可以用上了。
 
POPPY_SNOW:以前皮筋扎两下……现在三下……真的不远了。
 
客源小达人:天天洗头天天掉头发,不只是秋天这一个季节。
 
Vianvy-Lee:怎么办?上周我洗头掉的……我还是留的短发,都掉这么多!我数过一次,超150根了!还不算吹头发掉的,怎么办?
 
机智的小香菇:22岁。你们还在掉发,可我已经秃了。
 
范九七:我们宿舍六个人,六个人都快秃了……
 
怜几枝:每次看着地上的头发,就心痛。
 
Wowkie酱_:日常。
 
君想起的名都被占用了:脱到怀疑人生……
 
吃土少女桃大花:以后打招呼的方式请换成:“今天你脱发了吗?”
 
tixn:这组漫画完全是真实写照了!
 
-噢呵呵呵呵呵-:为什么要放我的生活照出来?
 
隔墙有只耳朵吖:焦虑。
 
小姐姐-77777777:我一个美少女要秃了。
 
秋天到了,最近关于脱发的话题又热了起来。之前有很多妈妈说,生了孩子后开始一年四季都掉发,而现在90后都开始刷存在感了!小编的朋友圈里,有个90后妹子,听到熬夜会秃马上去睡觉了……
 
现在跟一个姑娘说:“你最近头发掉的有点多。”比跟她说“你最近胖了”还要过分!肥可以减,发际线可是一去不复返的……
 
一到秋天,很多人的头发会大把大把地脱落。
 
据《生命时报》,美国皮肤科学会指出,每天脱发20~50根是正常情况,和秋天树木落叶一样,此时掉头发也属于正常现象,原因是秋季干燥,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。
 
不过!划重点!每天掉发超过100根,离秃就不远了!
 
如何在秋季护好秀发?来,看仔细啦!7个错误洗头法易脱发
 
洗发水直接涂在头上
 
这样做会使发根松动,可能会造成异常脱发。
 
洗头前,应该先用梳子梳开头发,用清水冲一遍,以去除灰尘和头皮屑。然后把洗发水倒在手上,加水揉出泡沫,再涂在头发上。
 
洗头水温过高
 
洗头时,水温过高会损伤毛鳞片和头皮,对油性油皮来说,高温还会刺激皮脂腺,加重头皮出油。最适宜的洗发水温,应控制在38℃-40℃之间。
 
先洗发后护发
 
很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素,但如果头发干燥,可以先涂抹一点护发素,冲洗干净,再使用洗发水,这样有助保护头发角质层,避免开裂剥落。
 
需要注意的是,使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。
 
护发素不及时冲掉
 
很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好,其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果,反而会令护发素粘附于头发,清洗时容易破坏头发角质层,甚至引起掉发。
 
建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。
 
护发素涂到头皮
 
护发素跟洗发水不同,针对的只是头发,如果涂抹到头皮,一旦残留,容易堵塞毛囊,引起脱发。
 
涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。
 
清洗护发素不彻底
 
如果护发素残留,在阳光照射下,可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。
 
洗完不马上擦干
 
如果任头发自然风干,这个过程中头发角质层一直张开,容易沾染空气中尘埃等脏东西。
 
可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分,再用冷风档吹一会儿,使角质层闭合。
 
除洗护不当,导致脱发的原因还有很多。常见因素主要是以下几类:
 
遗传因素:雄激素性秃发患者中51.8%有家族史;
 
营养缺乏:节食减肥、偏食;
 
内分泌因素:双氢睾酮(DHT)水平增高;
 
药物因素:免疫抑制剂、化疗药物、砷制剂、维A酸等药物;
 
疾病因素:贫血、急性高热、感染性疾病;
 
精神因素:抽烟、熬夜、通宵。
 
8招帮你减少脱发
 
换季大量掉头发的人,除了遵医嘱用药,生活有许多细节需要注意。
 
保证充足睡眠
 
建议患者按时睡觉,保证睡眠时间,提高睡眠质量,这样有助于改善脱发。
 
避免长时间使用电脑
 
长时间用电脑,精神持续紧张,会导致植物神经和内分泌功能紊乱,造成毛囊营养不良导致脱发。
 
增加谷物、果蔬摄入
 
脱发患者应注意饮食的营养均衡,远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。
 
增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
 
洗发别太勤
 
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好,一般隔天洗一次即可,洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环。
 
用木梳子梳头
 
脱发患者最好用木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发的伤害。
 
经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。
 
减少染发、烫发
 
经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3~6个月。
 
公共泳池游泳带泳帽
 
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆,更易脱落,在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。
 
戒烟
 
吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发正常生长,是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现,吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。
 
最后,
 
告诉脱发的朋友一个令人欣慰的消息,
 
科学家已经发现脱发的人更长寿。
 
只是长寿也让很多人不满意,要是老年也就罢了,可是年轻的可受不了,毕竟没头发对形象上破坏严重,很难维护,要是因为这个不能生存,还谈什么长寿啊!
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