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这就是典型的“讨好型人格”想知道你自己是不是“讨好型人格”?你可以参考以下3点。

来源: 未知 作者: 中国妇女新闻网 发布时间:2020-11-16

  这位小妹妹叫李璐琪,最近她总是陷入深深地抑郁中,她说:“我从小到大,在大家眼中没有好过,我做什么他们都觉得我应该做的更好,我拼命的想要达到他们的要求,但最后发现还是没用,因为他们不满意我做的任何事情,甚至有的时候,我觉得自己连呼吸都是错的。”

  进入职场以后,她更是成为了职场中的“老好人”,为了得到同事们的好印象,她有求必应,甚至主动找到别人,帮助她们,时间久了,大家习惯了她的付出和讨好,遇到什么不想做的事,总是推给她,而她呢?即便今天自己的任务没有完成,即便觉得累到头晕,她还是没办法拒绝别人,她说:“我不敢拒绝他们,我怕大家觉得我不好,我不想让别人造成困扰,反正也是顺手的事。”

  一般这类人的原生家庭,会对她们有很大的影响,进入社会,她们也会有着缺陷的人格,因为害怕失去,害怕别人不高兴,所以她们一味地靠讨好得到别人的一点点关心。

  其实“讨好型人格”自己累的够呛,和她接触的人也会活得很累,但不得不说的是,她们的同理心要远远强于其他人格的人,因为总是会担心别人的感受,所以自己即使再委屈也不会说出来,但这种人格很不健康。

  我一位好友曾经就是严重的“讨好型人格”,无论什么时候看到她,她都表现出极大的善良,你永远不会看到她去对谁锋芒毕露,她总是处处忍让身边的人,一味地委屈自己,说真的,我都看着憋屈和压抑。

  很多人常把讨好型人格和付出型人格弄混,其实它们还是有很大的差别,同样都是付出,但心理动机却不一样,前者是建立在“自卑”的基础上,而后者是建立在“过度的责任感”上。

  很多自卑的人,其实都源于内心深处对自己的认同感极低,她们总认为自己是世界上最糟糕的人,“大家都好厉害!没有人比我更糟了,我太没用了!可我也希望有人能够喜欢我,所以我要加倍对他们好,让他们能认可我。”

  一个人能够真正被别人认可,一定是因为她的人格魅力,而不是低声下气的讨好,尊重自己,才能得到别人的尊重,你的讨好,或许能换来一时的欢喜,但长此以往,只能分崩离析。

  我们一定要学会说不,作为“讨好型人格”的人来说,这很难,说不等于拒绝别人对你有好印象,可其实这种想法很错误,该拒绝时就拒绝,会让对方觉得:“嗯,你的底线很高,我不能轻易的去使唤你,或许你是一个更有价值的人。”

    责任编辑:中国妇女新闻网

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