欢迎来到本网站!

中国妇女新闻网

当前位置:主页 > 生活 >

肝肾胃最害怕几样东西,我们要远离

来源: 未知 作者: 小琪 发布时间:2019-07-11
当下的生活中我们最为在乎的就是我们的身体状况了,但是我们却无法抗拒生活中的那些坏习惯,也是导致自己的身体越来越差。
肝肾胃最害怕几样东西,我们要远离
"民以食为天"是自古流传下来的老话,无论你是肥宅、还是精英人士,每天都离不开的就是一日三餐。
 
而三餐的选择也和身体健康息息相关。
 
你以为饮食只是影响到自身消化系统吗?
 
实际上饮食经过消化后,产生的物质还需要肝脏和肾脏进行代谢和排出,所以饮食和肝脏、肾脏之间的健康同样有关系!
 
“癌”在最近这些年迅速占领疾病榜首,甚至已经挤入了中国人致死疾病的前三名行列。
 
而在中国比较常见的器官病变有胃部,肝脏,肾脏,这三个重要器官能发生病变也和我们一日三餐有密切的关系。
 
肝肾胃最怕“2水1物”,避免它们发生病变,最好别这样吃!
 
预防肝癌——远离酒精!
 
“喝最烈的酒,用最贵的救护车”!
 
饮酒已经成为社交不能缺少的方式,更多的人对酒精上瘾,无论有没有聚会都会在家小酌两杯。
 
而且还有人错误认为少量饮酒对身体有好处,然而,科学证实:不管多少,只要饮酒就会对身体造成影响,最安全的饮酒量就是滴酒不沾。
 
你以为饮酒只是会对消化道造成伤害吗?
 
实际上你喝进体内的酒精只有10%被胃部所消化,而剩下的90%都需要通过肝脏代谢。
 
长期大量饮酒加重肝脏代谢负担,同时酒精还会对肝细胞造成损伤。
 
我们常见的肝癌三部曲:酒精性肝炎-酒精性肝硬化-肝癌!
 
酒精对肝脏的损伤真的可以达到致命的效果,这不是流言蜚语,这是医学最真挚的警告,所以戒酒是保护肝脏的最佳方式。
 
预防肾病——远离饮料!
 
中医认为“水液不足可伤肾脏”。
 
体内缺少水分容易导致浊毒的滞留,肾脏无法进一步工作,毒素停留在肾脏内容易造成损伤。
 
虽说补充水分有好处,但如果你偷换概念可就不对了!
 
人体缺少水分时,水分绝不能用饮料代替!
 
这是因为人体酸碱度是平衡的状态,如果摄入过多高度酸性的饮料,会打破体内酸碱度的平衡。
 
而肾脏正是调节酸碱度的器官之一,长期摄入大量的饮料,肾脏负担因此而加重,可能肾损伤就在不知不觉中悄然发生了。
 
预防肾病——远离高盐食品!
 
高盐分食物包括了多个种类,其中首当其冲的就是腌制食品,想要保存时间长势必会加入大量的盐分。
 
而食盐中存在的高渗透液会对胃粘膜造成刺激,从而导致胃粘膜的损伤。
 
虽说偶尔的损伤能够短期内修复,但长期保持如此的饮食习惯,对胃粘膜损伤将会是持续性的,进而导致胃部炎症。
 
炎症长期得不到有效的救治,则会提升胃癌的几率。
 
同时腌制食物中存在的亚硝酸盐进入人体后会转换成亚硝胺,这是致癌物之一。
 
长期摄入含有亚硝酸盐的食物,患上胃癌以及食道癌的风险也会相对增加。
 
我们科普类的文章一直在倡导大家如何践行正确的生活方式,不管是吃还是睡,还是如何缓解自己的负面情绪。
 
总之,癌症出现综合了多种因素,但饮食却是其中不能缺少的重要因素之一。
 
预防癌症,合理膳食应该放在首位,毕竟身体能得以运转靠的是食品供给的能量,抛开食物谈健康,想必也是空话!
 
病从口入,我们所吃的每一样食物都可能会导致我们的身体出现疾病,因此我们日常生活中一定要养成良好的生活习惯,让自己活的健康。
    责任编辑:小琪

    本地

    警方打掉编造散布系列“舆情员”

    国内

    资讯排行

    首页 - 生活 - 人物 - 法律 - 家庭 - 财经 - 摄影 - 汽车 - 体育 - 娱乐 - 游戏 - 教育 - IT - 科技 - 社会 - 新鲜 - 民生 - 旅游 - 理财 - 金融 - 政务 - 健康 - 公益 - 生态 - 台湾 - 家居 - 法治 - 时政 - 评论
    Copyright © 2015-2017 中国妇女新闻网 版权所有

    返回顶部